¿Los muebles ergonómicos previenen lesiones por esfuerzo repetitivo?

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El síndrome del túnel carpiano y otras lesiones por esfuerzo repetitivo pueden ser dolorosas y debilitantes. Muebles y herramientas ergonómicas pueden ayudar.

El síndrome del túnel carpiano y otras lesiones por esfuerzo repetitivo pueden ser dolorosas y debilitantes. Muebles y herramientas ergonómicas pueden ayudar.

Afortunadamente para su presupuesto, crear un lugar de trabajo ergonómico es más una cuestión de seleccionar los accesorios ergonómicos correctos, generalmente conocidos como herramientas, que comprar muebles costosos. Si está construyendo un espacio de oficina desde cero, es aconsejable equipar todas las estaciones de trabajo con un mínimo de herramientas ergonómicas. Estos incluyen una superficie de trabajo de altura ajustable, una silla de apoyo altamente ajustable y luces de tareas personales. Los principales fabricantes de muebles de oficina como Steelcase y Herman Miller tienen líneas ergonómicas. Niche fabrica como ISE y WorkRite se especializan en accesorios para estaciones de trabajo más pequeñas.

Los accesorios ergonómicos para computadoras deben suministrarse de acuerdo con las necesidades individuales de cada empleado. El uso del teclado y el monitor causan la mayoría de las lesiones crónicas repetitivas. Hay una serie de productos, como almohadillas para teclados, soportes de documentos, repisas para teclados, reposapiés, tareas de emergencia e iluminación auxiliar para tareas, todas diseñadas para reducir la tensión en varias partes del cuerpo que el trabajo en la computadora causa. Las sillas especializadas con brazos extendidos y una mayor capacidad de ajuste también abordan estos problemas. Otras formas sencillas de abordar los problemas ergonómicos incluyen ajustar la altura de la superficie de trabajo, aumentar el espacio para las piernas y reposicionar el monitor de la computadora y el teléfono.

Corporate America ha descubierto que una educación y capacitación sólidas sobre cómo evitar las lesiones por estrés repetitivo en el trabajo es tan efectiva en la prevención de problemas musculoesqueléticos como los costosos muebles de oficina. Asegúrese de responder a las quejas de los empleados de inmediato y modifique su estación de trabajo en consecuencia. No debería costar más de aproximadamente $ 500 para ajustar, personalizar o renovar completamente una estación de trabajo para adaptarse a un problema. Por otro lado, un caso de compensación para trabajadores que involucra el síndrome del túnel carpiano le cuesta a una empresa $ 20,000 en costos médicos y pérdida de tiempo de trabajo, en promedio.

Una nota sobre los autoproclamados consultores ergonómicos o ergonomistas: revise cuidadosamente sus credenciales: muchos no tienen una capacitación más especializada que usted.

El síndrome del túnel carpiano y otras lesiones por esfuerzo repetitivo pueden ser dolorosas y debilitantes. Muebles y herramientas ergonómicas pueden ayudar.

Afortunadamente para su presupuesto, crear un lugar de trabajo ergonómico es más una cuestión de seleccionar los accesorios ergonómicos correctos, generalmente conocidos como herramientas, que comprar muebles costosos. Si está construyendo un espacio de oficina desde cero, es aconsejable equipar todas las estaciones de trabajo con un mínimo de herramientas ergonómicas. Estos incluyen una superficie de trabajo de altura ajustable, una silla de apoyo altamente ajustable y luces de tareas personales. Los principales fabricantes de muebles de oficina como Steelcase y Herman Miller tienen líneas ergonómicas. Niche fabrica como ISE y WorkRite se especializan en accesorios para estaciones de trabajo más pequeñas.

Los accesorios ergonómicos para computadoras deben suministrarse de acuerdo con las necesidades individuales de cada empleado. El uso del teclado y el monitor causan la mayoría de las lesiones crónicas repetitivas. Hay una serie de productos, como almohadillas para teclados, soportes de documentos, repisas para teclados, reposapiés, tareas de emergencia e iluminación auxiliar para tareas, todas diseñadas para reducir la tensión en varias partes del cuerpo que el trabajo en la computadora causa. Las sillas especializadas con brazos extendidos y una mayor capacidad de ajuste también abordan estos problemas. Otras formas sencillas de abordar los problemas ergonómicos incluyen ajustar la altura de la superficie de trabajo, aumentar el espacio para las piernas y reposicionar el monitor de la computadora y el teléfono.

Corporate America ha descubierto que una educación y capacitación sólidas sobre cómo evitar las lesiones por estrés repetitivo en el trabajo es tan efectiva en la prevención de problemas musculoesqueléticos como los costosos muebles de oficina. Asegúrese de responder a las quejas de los empleados de inmediato y modifique su estación de trabajo en consecuencia. No debería costar más de aproximadamente $ 500 para ajustar, personalizar o renovar completamente una estación de trabajo para adaptarse a un problema. Por otro lado, un caso de compensación para trabajadores que involucra el síndrome del túnel carpiano le cuesta a una empresa $ 20,000 en costos médicos y pérdida de tiempo de trabajo, en promedio.

Una nota sobre los autoproclamados consultores ergonómicos o ergonomistas: revise cuidadosamente sus credenciales: muchos no tienen una capacitación más especializada que usted.

El síndrome del túnel carpiano y otras lesiones por esfuerzo repetitivo pueden ser dolorosas y debilitantes. Muebles y herramientas ergonómicas pueden ayudar.

Afortunadamente para su presupuesto, crear un lugar de trabajo ergonómico es más una cuestión de seleccionar los accesorios ergonómicos correctos, generalmente conocidos como herramientas, que comprar muebles costosos. Si está construyendo un espacio de oficina desde cero, es aconsejable equipar todas las estaciones de trabajo con un mínimo de herramientas ergonómicas. Estos incluyen una superficie de trabajo de altura ajustable, una silla de apoyo altamente ajustable y luces de tareas personales. Los principales fabricantes de muebles de oficina como Steelcase y Herman Miller tienen líneas ergonómicas. Niche fabrica como ISE y WorkRite se especializan en accesorios para estaciones de trabajo más pequeñas.

Los accesorios ergonómicos para computadoras deben suministrarse de acuerdo con las necesidades individuales de cada empleado. El uso del teclado y el monitor causan la mayoría de las lesiones crónicas repetitivas. Hay una serie de productos, como almohadillas para teclados, soportes de documentos, repisas para teclados, reposapiés, tareas de emergencia e iluminación auxiliar para tareas, todas diseñadas para reducir la tensión en varias partes del cuerpo que el trabajo en la computadora causa. Las sillas especializadas con brazos extendidos y una mayor capacidad de ajuste también abordan estos problemas. Otras formas sencillas de abordar los problemas ergonómicos incluyen ajustar la altura de la superficie de trabajo, aumentar el espacio para las piernas y reposicionar el monitor de la computadora y el teléfono.

Corporate America ha descubierto que una educación y capacitación sólidas sobre cómo evitar las lesiones por estrés repetitivo en el trabajo es tan efectiva en la prevención de problemas musculoesqueléticos como los costosos muebles de oficina. Asegúrese de responder a las quejas de los empleados de inmediato y modifique su estación de trabajo en consecuencia. No debería costar más de aproximadamente $ 500 para ajustar, personalizar o renovar completamente una estación de trabajo para adaptarse a un problema. Por otro lado, un caso de compensación para trabajadores que involucra el síndrome del túnel carpiano le cuesta a una empresa $ 20,000 en costos médicos y pérdida de tiempo de trabajo, en promedio.

Una nota sobre los autoproclamados consultores ergonómicos o ergonomistas: revise cuidadosamente sus credenciales: muchos no tienen una capacitación más especializada que usted.


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