¿Te has estado definiendo en un solo rol? Si es así, puede ser tiempo de expandirse

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Muchas veces nos definimos por nuestro rol principal: madre, esposa, estudiante, empleado, gerente. Es en estos momentos que necesitamos dar un paso atrás y comenzar a explorar otros intereses.

Hoy las niñas y yo nos dirigimos a la librería de la ciudad para pasar un rato leyendo libros, jugando trenes y tomando café (¡yo!) Y leche con chocolate (¡ellos!).

Mientras estuve allí, dediqué un tiempo a leer revistas, y encontré un interesante artículo sobre las mujeres y la forma en que a veces renunciamos a "quiénes somos" cuando nos casamos, tenemos hijos, hacemos un buen trabajo, comenzamos la universidad o Hacer algún otro giro importante en la vida.

En resumen, asumimos nuestro papel principal en ese momento (madre, esposa, jefe, estudiante) y nos convertimos en esa persona, y solo en esa persona. Esta es la persona con quien nos identificamos completamente. Las otras cosas que amamos caen en el camino.

El problema con esto, dijo el artículo, es que perdemos al resto de nosotros cuando nos convertimos en una sola "persona" o abordamos una sola "función".

Tenemos hijos y, de repente, somos "mamá". No somos un conglomerado de lo que solíamos ser: fotógrafo, gerente, contable, amigo, pero somos mamá. Asumimos ese rol y, al menos por un tiempo, este rol se convierte en nuestra única identidad.

Además de convertirnos en una sola "persona", renunciamos a las cosas que una vez nos interesaron. Un amigo mío solía bucear con regularidad; después de tener hijos, ella se detuvo.

Otro amigo escribió; ella ya no lo hace

En algunos casos, estos son los sacrificios que hacemos para convertirnos en madres.

¿Cómo puedes ir a un lugar exótico en Tahití durante unos días de buceo cuando tienes un bebé en casa?

En otros casos, estamos renunciando a cosas que deberíamos poder continuar - escribiendo - para enfocarnos únicamente en una cosa: la maternidad (o cualquiera que sea la otra función en ese momento).

¿Has visto esto sucediendo en tu vida recientemente? ¿Ha renunciado a las cosas que solían interesarle y comenzó a centrarse únicamente en la maternidad?

Si lo has hecho y te sientes agotado, tal vez esta sea la razón.

Cuando limitamos nuestro campo de visión y nos enfocamos en una sola cosa constantemente, ya sea una tarea en el trabajo o nuestra familia, podemos sentirnos agotados y frustrados. ¿La forma de cambiar esto? Un nuevo cambio de ritmo, viendo paisajes nuevos y envolviendo nuestras mentes en torno a otros intereses.

Como madres, a veces no queremos hacer esto, ya que creemos que esto nos "quita" las cosas que amamos (a nuestra familia).

En realidad, expandir nuestros intereses y dedicarnos más tiempo a nosotros mismos nos da más para retribuir a quienes amamos. Es importante para nuestras familias vernos como mujeres multidimensionales; Como mujeres que disfrutan cocinar y hornear o andar en bicicleta y correr. Es maravilloso que nos escuchen entusiasmarse con una película que vimos o un libro que leemos.

Entonces, si te sientes un poco claustorfóbico, aquí hay algunos consejos para expandir tus intereses:

  • Escribe las cosas que solían interesarte (escribir, leer, ir de excursión, correr, ver películas, fotografía).
  • Cree un breve programa que describa cuándo tendrá tiempo cada semana para perseguir estos intereses y luego...
  • ¡Siguelo! Si quieres hacer yoga tres noches a la semana de 8 a 8:30, asegúrate de hacerlo en ese momento. Pero...
  • Ser realista. Si quieres salir de la casa una vez a la semana para tomar fotos por la ciudad, es probable que esto no suceda (los niños se enferman, la familia necesita comer, ¡ya sabes el ejercicio!). Así que haz planes pero sé realista al hacerlo.
  • Trae algo de ayuda. No podrá perseguir sus propios intereses hasta que cuente con la ayuda y el apoyo del resto de su familia. ¿Cómo haces esto? Diles lo que significa para ti. Explique a sus hijos por qué quiere salir y correr con regularidad. Muéstrales lo que haces cuando te vas. ¡Lo conseguirán y te apoyarán!
  • No te castigues si no siempre estás ansioso por ponerte en marcha. A veces es difícil decirle a los que amas que necesitas explorar algo por tu cuenta. Sin embargo, también necesitan verte en otros roles. Somos más que una sola cosa. Si quieres que tus hijos exploren intereses y se involucren en la vida, debes mostrarles cómo hacerlo. Y debes, por encima de todo...
  • Deja ir la culpa. Está bien ser parte de algo que no es su rol principal. Está bien ser estudiante y profesor, esposa y guitarrista, madre y escritora, todo al mismo tiempo.

Hoy las niñas y yo nos dirigimos a la librería de la ciudad para pasar un rato leyendo libros, jugando trenes y tomando café (¡yo!) Y leche con chocolate (¡ellos!).

Mientras estuve allí, dediqué un tiempo a leer revistas, y encontré un interesante artículo sobre las mujeres y la forma en que a veces renunciamos a "quiénes somos" cuando nos casamos, tenemos hijos, hacemos un buen trabajo, comenzamos la universidad o Hacer algún otro giro importante en la vida.

En resumen, asumimos nuestro papel principal en ese momento (madre, esposa, jefe, estudiante) y nos convertimos en esa persona, y solo en esa persona. Esta es la persona con quien nos identificamos completamente. Las otras cosas que amamos caen en el camino.

El problema con esto, dijo el artículo, es que perdemos al resto de nosotros cuando nos convertimos en una sola "persona" o abordamos una sola "función".

Tenemos hijos y, de repente, somos "mamá". No somos un conglomerado de lo que solíamos ser: fotógrafo, gerente, contable, amigo, pero somos mamá. Asumimos ese rol y, al menos por un tiempo, este rol se convierte en nuestra única identidad.

Además de convertirnos en una sola "persona", renunciamos a las cosas que una vez nos interesaron. Un amigo mío solía bucear con regularidad; después de tener hijos, ella se detuvo.

Otro amigo escribió; ella ya no lo hace

En algunos casos, estos son los sacrificios que hacemos para convertirnos en madres.

¿Cómo puedes ir a un lugar exótico en Tahití durante unos días de buceo cuando tienes un bebé en casa?

En otros casos, estamos renunciando a cosas que deberíamos poder continuar - escribiendo - para enfocarnos únicamente en una cosa: la maternidad (o cualquiera que sea la otra función en ese momento).

¿Has visto esto sucediendo en tu vida recientemente? ¿Ha renunciado a las cosas que solían interesarle y comenzó a centrarse únicamente en la maternidad?

Si lo has hecho y te sientes agotado, tal vez esta sea la razón.

Cuando limitamos nuestro campo de visión y nos enfocamos en una sola cosa constantemente, ya sea una tarea en el trabajo o nuestra familia, podemos sentirnos agotados y frustrados. ¿La forma de cambiar esto? Un nuevo cambio de ritmo, viendo paisajes nuevos y envolviendo nuestras mentes en torno a otros intereses.

Como madres, a veces no queremos hacer esto, ya que creemos que esto nos "quita" las cosas que amamos (a nuestra familia).

En realidad, expandir nuestros intereses y dedicarnos más tiempo a nosotros mismos nos da más para retribuir a quienes amamos. Es importante para nuestras familias vernos como mujeres multidimensionales; Como mujeres que disfrutan cocinar y hornear o andar en bicicleta y correr. Es maravilloso que nos escuchen entusiasmarse con una película que vimos o un libro que leemos.

Entonces, si te sientes un poco claustorfóbico, aquí hay algunos consejos para expandir tus intereses:

  • Escribe las cosas que solían interesarte (escribir, leer, ir de excursión, correr, ver películas, fotografía).
  • Cree un breve programa que describa cuándo tendrá tiempo cada semana para perseguir estos intereses y luego...
  • ¡Siguelo! Si quieres hacer yoga tres noches a la semana de 8 a 8:30, asegúrate de hacerlo en ese momento. Pero...
  • Ser realista. Si quieres salir de la casa una vez a la semana para tomar fotos por la ciudad, es probable que esto no suceda (los niños se enferman, la familia necesita comer, ¡ya sabes el ejercicio!). Así que haz planes pero sé realista al hacerlo.
  • Trae algo de ayuda. No podrá perseguir sus propios intereses hasta que cuente con la ayuda y el apoyo del resto de su familia. ¿Cómo haces esto? Diles lo que significa para ti. Explique a sus hijos por qué quiere salir y correr con regularidad. Muéstrales lo que haces cuando te vas. ¡Lo conseguirán y te apoyarán!
  • No te castigues si no siempre estás ansioso por ponerte en marcha. A veces es difícil decirle a los que amas que necesitas explorar algo por tu cuenta. Sin embargo, también necesitan verte en otros roles. Somos más que una sola cosa. Si quieres que tus hijos exploren intereses y se involucren en la vida, debes mostrarles cómo hacerlo. Y debes, por encima de todo...
  • Deja ir la culpa. Está bien ser parte de algo que no es su rol principal. Está bien ser estudiante y profesor, esposa y guitarrista, madre y escritora, todo al mismo tiempo.

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