Cómo cumplir tus metas: elige tu corredor

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Cuando estaba en la escuela secundaria corrí en el equipo de campo traviesa. Tuve la suerte de que nuestra escuela fue una de las mejores en minnesota para este deporte. Así que tuve la oportunidad de aprender y correr con los mejores en el estado. Una de las razones por las que nuestro equipo siempre lo hizo tan bien fue porque tuvimos excelentes entrenadores. Estos chicos sabían el deporte de correr tan bien como cualquiera. También entendieron a los niños de secundaria y cómo motivarnos. Hubo una técnica de motivación que utilizaron que nunca olvidaré porque siempre me funcionó. Yo

Cuando estaba en la escuela secundaria corrí en el equipo de campo traviesa. Tuve la suerte de que nuestra escuela fue una de las mejores en Minnesota para este deporte. Así que tuve la oportunidad de aprender y correr con los mejores en el estado.

Una de las razones por las que nuestro equipo siempre lo hizo tan bien fue porque tuvimos excelentes entrenadores. Estos chicos sabían el deporte de correr tan bien como cualquiera. También entendieron a los niños de secundaria y cómo motivarnos.

Hubo una técnica de motivación que utilizaron que nunca olvidaré porque siempre me funcionó. Yo lo llamo la técnica "elige tu corredor".

La idea era elegir a nuestros corredores durante la carrera. Esto significa que mientras corríamos, deberíamos mirar hacia delante y decidir a quién vamos a adelantar a continuación. Después de pasarlos, escogeríamos otro y los tomaríamos. Luego seguiremos haciendo esto tanto tiempo como podamos hasta el final de la carrera.

Durante la carrera, los entrenadores nos gritaban a lo largo del curso. Recuerdo al entrenador Lundeen gritándome "¿quién será el próximo Stirtzer, quién será el siguiente?" (El entrenador Lundeen era bien conocido por inventar apodos raros para sus hijos). Número llevado por un corredor delante de mí. Entonces aceleraría y me acercaría a él.

No pasé a todos los que elegí, pero lo intenté como loco. Y, a medida que avanzaba la temporada mis tiempos mejoraban y mejoraban.

Incluso ahora, años después, esta técnica tiene sentido. Es una excelente manera de lograr algo dividiéndolo en segmentos visibles, manejables y factibles. Esto le permite concentrarse en una tarea a corto plazo (y solo en esa tarea) hasta que se realice. Sólo entonces piensas en el siguiente paso.

Esta técnica te ayuda a poner el poder del enfoque a trabajar para ti. Mi amigo (y co-blogger en la Mesa Redonda de Ingresos) escribió un artículo sobre esto. Él dice que enfocarse es estar totalmente comprometido y es clave para lograr lo que quieres porque hace el mejor uso de tu energía.

Entonces, la próxima vez que sientas que no estás logrando el progreso que deseas, "elige tu corredor" y "ve tras ellos". Podrías encontrarte haciendo un mejor progreso de esta manera.

Cuando estaba en la escuela secundaria corrí en el equipo de campo traviesa. Tuve la suerte de que nuestra escuela fue una de las mejores en Minnesota para este deporte. Así que tuve la oportunidad de aprender y correr con los mejores en el estado.

Una de las razones por las que nuestro equipo siempre lo hizo tan bien fue porque tuvimos excelentes entrenadores. Estos chicos sabían el deporte de correr tan bien como cualquiera. También entendieron a los niños de secundaria y cómo motivarnos.

Hubo una técnica de motivación que utilizaron que nunca olvidaré porque siempre me funcionó. Yo lo llamo la técnica "elige tu corredor".

La idea era elegir a nuestros corredores durante la carrera. Esto significa que mientras corríamos, deberíamos mirar hacia delante y decidir a quién vamos a adelantar a continuación. Después de pasarlos, escogeríamos otro y los tomaríamos. Luego seguiremos haciendo esto tanto tiempo como podamos hasta el final de la carrera.

Durante la carrera, los entrenadores nos gritaban a lo largo del curso. Recuerdo al entrenador Lundeen gritándome "¿quién será el próximo Stirtzer, quién será el siguiente?" (El entrenador Lundeen era bien conocido por inventar apodos raros para sus hijos). Número llevado por un corredor delante de mí. Entonces aceleraría y me acercaría a él.

No pasé a todos los que elegí, pero lo intenté como loco. Y, a medida que avanzaba la temporada mis tiempos mejoraban y mejoraban.

Incluso ahora, años después, esta técnica tiene sentido. Es una excelente manera de lograr algo dividiéndolo en segmentos visibles, manejables y factibles. Esto le permite concentrarse en una tarea a corto plazo (y solo en esa tarea) hasta que se realice. Sólo entonces piensas en el siguiente paso.

Esta técnica te ayuda a poner el poder del enfoque a trabajar para ti. Mi amigo (y co-blogger en la Mesa Redonda de Ingresos) escribió un artículo sobre esto. Él dice que enfocarse es estar totalmente comprometido y es clave para lograr lo que quieres porque hace el mejor uso de tu energía.

Entonces, la próxima vez que sientas que no estás logrando el progreso que deseas, "elige tu corredor" y "ve tras ellos". Podrías encontrarte haciendo un mejor progreso de esta manera.

Cuando estaba en la escuela secundaria corrí en el equipo de campo traviesa. Tuve la suerte de que nuestra escuela fue una de las mejores en Minnesota para este deporte. Así que tuve la oportunidad de aprender y correr con los mejores en el estado.

Una de las razones por las que nuestro equipo siempre lo hizo tan bien fue porque tuvimos excelentes entrenadores. Estos chicos sabían el deporte de correr tan bien como cualquiera. También entendieron a los niños de secundaria y cómo motivarnos.

Hubo una técnica de motivación que utilizaron que nunca olvidaré porque siempre me funcionó. Yo lo llamo la técnica "elige tu corredor".

La idea era elegir a nuestros corredores durante la carrera. Esto significa que mientras corríamos, deberíamos mirar hacia delante y decidir a quién vamos a adelantar a continuación. Después de pasarlos, escogeríamos otro y los tomaríamos. Luego seguiremos haciendo esto tanto tiempo como podamos hasta el final de la carrera.

Durante la carrera, los entrenadores nos gritaban a lo largo del curso. Recuerdo al entrenador Lundeen gritándome "¿quién será el próximo Stirtzer, quién será el siguiente?" (El entrenador Lundeen era bien conocido por inventar apodos raros para sus hijos). Número llevado por un corredor delante de mí. Entonces aceleraría y me acercaría a él.

No pasé a todos los que elegí, pero lo intenté como loco. Y, a medida que avanzaba la temporada mis tiempos mejoraban y mejoraban.

Incluso ahora, años después, esta técnica tiene sentido. Es una excelente manera de lograr algo dividiéndolo en segmentos visibles, manejables y factibles. Esto le permite concentrarse en una tarea a corto plazo (y solo en esa tarea) hasta que se realice. Sólo entonces piensas en el siguiente paso.

Esta técnica te ayuda a poner el poder del enfoque a trabajar para ti. Mi amigo (y co-blogger en la Mesa Redonda de Ingresos) escribió un artículo sobre esto. Él dice que enfocarse es estar totalmente comprometido y es clave para lograr lo que quieres porque hace el mejor uso de tu energía.

Entonces, la próxima vez que sientas que no estás logrando el progreso que deseas, "elige tu corredor" y "ve tras ellos". Podrías encontrarte haciendo un mejor progreso de esta manera.


Vídeo: Actitud | Victor Küppers | TEDxAndorralaVella


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