Las alegrías de la experiencia de flujo

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Este fin de semana, me reencontré con uno de mis libros favoritos, flow: the psychology of optimal experience de mihaly csikszentmihali. Durante los próximos días, publicaré este y un gran libro de seguimiento llamado buen negocio: liderazgo, flujo y creación de significado, también por csikszentmihali. Me ha intrigado el concepto de flow experience durante años. Flow ofrece investigaciones innovadoras y únicas, pero no es por eso que me gusta tanto. Esto es lo que me encanta: el modelo de flow experience es elegante, optimista y práctico. En otras palabras, una vez que entendamos cómo

Este fin de semana, me reencontré con uno de mis libros favoritos, Flow: the Psychology of Optimal Experience de Mihaly Csikszentmihali.

Durante los próximos días, publicaré este y un gran libro de seguimiento llamado Buen Negocio: Liderazgo, Flujo y Creación de Significado, también por Csikszentmihali.

Me ha intrigado el concepto de Flow Experience durante años. Fluir ofrece una investigación innovadora y única, pero no es por eso que me gusta tanto. Esto es lo que me encanta: el modelo de Flow Experience es elegante, optimista y práctico. En otras palabras, una vez que entendemos cómo se logra el flujo, todos podemos mejorar nuestras vidas. Que las tareas cotidianas pueden ser experiencias de flujo es maravilloso!

El éxito material por sí solo no nos hace felices, todos lo sabemos. La investigación de Csikszentmihali observó que las personas que viven en condiciones de vida similares podrían experimentar dramáticamente diferentes niveles de felicidad y disfrute. La experiencia de flujo requiere vivir en el presente. A menos que disfrutemos de las actividades a medida que las hacemos, nuestra vida estará plagada de decepciones. Cuando experimentamos el flujo, estamos disfrutando de lo que estamos haciendo, incluso si lo que estamos haciendo es una tarea cotidiana cotidiana.

Algunos descriptores de una experiencia de flujo

Absorción total
El trabajo va bien, en estado de éxtasis.
Me siento mirando con asombro
Completamente absorbido, completamente enfocado.
En este momento, la vida es plena y feliz.
Felicidad que viene de las actividades cotidianas.
Disfrutando el momento
Felicidad por el uso continuo de nuestras habilidades y vivir en el presente.
En paz, sereno, aportando algo, haciendo la vida más significativa.
Actividades de auto-recompensa
Juego, intensidad, regocijo, felicidad.

¿Qué es el flujo? El flujo es lo que describe la participación completa, prestar atención, leer comentarios y concentrarse en el momento.

Como la Flow Experience puede cambiar nuestras vidas.

1. Hace que las actividades diarias sean más agradables.
2. Las experiencias de flujo nos ayudan a organizar, sintetizar y armonizar elementos de nuestra existencia para que cada parte apoye el conjunto. Todo lo que hacemos está dirigido al mismo propósito y significado. Cuando disfrutamos e integramos todos los aspectos de nuestras vidas, la totalidad puede convertirse en una experiencia fluida.
3. Las experiencias de flujo nos ayudan a controlar nuestras vidas internas.
4. Aprenderemos a desarrollar un yo cada vez más complejo.
5. El flujo nos ayuda a organizar nuestra vida cotidiana para una mayor satisfacción y felicidad.
6. Cuando disfrutamos de la vida, podemos ayudar mejor a los demás.

Lo que produce el flujo

La claridad de los objetivos (objetivo final y objetivos más pequeños) y saber qué queremos hacer y lograr contribuyen a la Experiencia de Flujo. Cuando establecemos metas y establecemos juegos / juegos incluso para las actividades cotidianas más mundanas, pueden ser más agradables. Por ejemplo, cuando solía tener un viaje largo, intentaba lograr lo que llamaba el viaje perfecto. Se produjo un viaje perfecto cuando no tuve que bajar el pie (motocicleta) desde que bajé del ferry hasta que llegué a la oficina. Solo logré un viaje perfecto dos veces, pero siempre fue divertido intentarlo y hacerlo me hizo estar más atento a las condiciones de la carretera.

Aumentaremos el disfrute y el flujo cuando construyamos objetivos en torno a nuestra vida diaria (nuestros objetivos, no los establecidos por otros). Si establecemos metas y hacemos todo lo posible para alcanzarlas, las actividades se vuelven más gratificantes. Las actividades de mantenimiento regulares pueden ser agradables y este es el tiempo que de otra manera se perdería.

Para aumentar el flujo, debemos esforzarnos por hacer las cosas con eficiencia y elegancia. Cuando logramos esto, prepararse para el trabajo puede parecer similar a escribir un poema o crear un dibujo. ¡De Verdad! Experimentar el flujo durante las tareas diarias proporciona una elevación adicional a nuestro día.

Las cosas pequeñas hacen una gran diferencia.

Mañana compartiré las ocho características de Flow Experiences.

Que tengas un gran día. Disfruta cada minuto.

Aquí hay un poema de negocios sobre el flujo que escribí hace unas semanas.

Este fin de semana, me reencontré con uno de mis libros favoritos, Flow: the Psychology of Optimal Experience de Mihaly Csikszentmihali.

Durante los próximos días, publicaré este y un gran libro de seguimiento llamado Buen Negocio: Liderazgo, Flujo y Creación de Significado, también por Csikszentmihali.

Me ha intrigado el concepto de Flow Experience durante años. Fluir ofrece una investigación innovadora y única, pero no es por eso que me gusta tanto. Esto es lo que me encanta: el modelo de Flow Experience es elegante, optimista y práctico. En otras palabras, una vez que entendemos cómo se logra el flujo, todos podemos mejorar nuestras vidas. Que las tareas cotidianas pueden ser experiencias de flujo es maravilloso!

El éxito material por sí solo no nos hace felices, todos lo sabemos. La investigación de Csikszentmihali observó que las personas que viven en condiciones de vida similares podrían experimentar dramáticamente diferentes niveles de felicidad y disfrute. La experiencia de flujo requiere vivir en el presente. A menos que disfrutemos de las actividades a medida que las hacemos, nuestra vida estará plagada de decepciones. Cuando experimentamos el flujo, estamos disfrutando de lo que estamos haciendo, incluso si lo que estamos haciendo es una tarea cotidiana cotidiana.

Algunos descriptores de una experiencia de flujo

Absorción total
El trabajo va bien, en estado de éxtasis.
Me siento mirando con asombro
Completamente absorbido, completamente enfocado.
En este momento, la vida es plena y feliz.
Felicidad que viene de las actividades cotidianas.
Disfrutando el momento
Felicidad por el uso continuo de nuestras habilidades y vivir en el presente.
En paz, sereno, aportando algo, haciendo la vida más significativa.
Actividades de auto-recompensa
Juego, intensidad, regocijo, felicidad.

¿Qué es el flujo? El flujo es lo que describe la participación completa, prestar atención, leer comentarios y concentrarse en el momento.

Como la Flow Experience puede cambiar nuestras vidas.

1. Hace que las actividades diarias sean más agradables.
2. Las experiencias de flujo nos ayudan a organizar, sintetizar y armonizar elementos de nuestra existencia para que cada parte apoye el conjunto. Todo lo que hacemos está dirigido al mismo propósito y significado. Cuando disfrutamos e integramos todos los aspectos de nuestras vidas, la totalidad puede convertirse en una experiencia fluida.
3. Las experiencias de flujo nos ayudan a controlar nuestras vidas internas.
4. Aprenderemos a desarrollar un yo cada vez más complejo.
5. El flujo nos ayuda a organizar nuestra vida cotidiana para una mayor satisfacción y felicidad.
6. Cuando disfrutamos de la vida, podemos ayudar mejor a los demás.

Lo que produce el flujo

La claridad de los objetivos (objetivo final y objetivos más pequeños) y saber qué queremos hacer y lograr contribuyen a la Experiencia de Flujo. Cuando establecemos metas y establecemos juegos / juegos incluso para las actividades cotidianas más mundanas, pueden ser más agradables. Por ejemplo, cuando solía tener un viaje largo, intentaba lograr lo que llamaba el viaje perfecto. Se produjo un viaje perfecto cuando no tuve que bajar el pie (motocicleta) desde que bajé del ferry hasta que llegué a la oficina. Solo logré un viaje perfecto dos veces, pero siempre fue divertido intentarlo y hacerlo me hizo estar más atento a las condiciones de la carretera.

Aumentaremos el disfrute y el flujo cuando construyamos objetivos en torno a nuestra vida diaria (nuestros objetivos, no los establecidos por otros). Si establecemos metas y hacemos todo lo posible para alcanzarlas, las actividades se vuelven más gratificantes. Las actividades de mantenimiento regulares pueden ser agradables y este es el tiempo que de otra manera se perdería.

Para aumentar el flujo, debemos esforzarnos por hacer las cosas con eficiencia y elegancia. Cuando logramos esto, prepararse para el trabajo puede parecer similar a escribir un poema o crear un dibujo. ¡De Verdad! Experimentar el flujo durante las tareas diarias proporciona una elevación adicional a nuestro día.

Las cosas pequeñas hacen una gran diferencia.

Mañana compartiré las ocho características de Flow Experiences.

Que tengas un gran día. Disfruta cada minuto.

Aquí hay un poema de negocios sobre el flujo que escribí hace unas semanas.

Este fin de semana, me reencontré con uno de mis libros favoritos, Flow: the Psychology of Optimal Experience de Mihaly Csikszentmihali.

Durante los próximos días, publicaré este y un gran libro de seguimiento llamado Buen Negocio: Liderazgo, Flujo y Creación de Significado, también por Csikszentmihali.

Me ha intrigado el concepto de Flow Experience durante años. Fluir ofrece una investigación innovadora y única, pero no es por eso que me gusta tanto. Esto es lo que me encanta: el modelo de Flow Experience es elegante, optimista y práctico. En otras palabras, una vez que entendemos cómo se logra el flujo, todos podemos mejorar nuestras vidas. Que las tareas cotidianas pueden ser experiencias de flujo es maravilloso!

El éxito material por sí solo no nos hace felices, todos lo sabemos. La investigación de Csikszentmihali observó que las personas que viven en condiciones de vida similares podrían experimentar dramáticamente diferentes niveles de felicidad y disfrute. La experiencia de flujo requiere vivir en el presente. A menos que disfrutemos de las actividades a medida que las hacemos, nuestra vida estará plagada de decepciones. Cuando experimentamos el flujo, estamos disfrutando de lo que estamos haciendo, incluso si lo que estamos haciendo es una tarea cotidiana cotidiana.

Algunos descriptores de una experiencia de flujo

Absorción total
El trabajo va bien, en estado de éxtasis.
Me siento mirando con asombro
Completamente absorbido, completamente enfocado.
En este momento, la vida es plena y feliz.
Felicidad que viene de las actividades cotidianas.
Disfrutando el momento
Felicidad por el uso continuo de nuestras habilidades y vivir en el presente.
En paz, sereno, aportando algo, haciendo la vida más significativa.
Actividades de auto-recompensa
Juego, intensidad, regocijo, felicidad.

¿Qué es el flujo? El flujo es lo que describe la participación completa, prestar atención, leer comentarios y concentrarse en el momento.

Como la Flow Experience puede cambiar nuestras vidas.

1. Hace que las actividades diarias sean más agradables.
2. Las experiencias de flujo nos ayudan a organizar, sintetizar y armonizar elementos de nuestra existencia para que cada parte apoye el conjunto. Todo lo que hacemos está dirigido al mismo propósito y significado. Cuando disfrutamos e integramos todos los aspectos de nuestras vidas, la totalidad puede convertirse en una experiencia fluida.
3. Las experiencias de flujo nos ayudan a controlar nuestras vidas internas.
4. Aprenderemos a desarrollar un yo cada vez más complejo.
5. El flujo nos ayuda a organizar nuestra vida cotidiana para una mayor satisfacción y felicidad.
6. Cuando disfrutamos de la vida, podemos ayudar mejor a los demás.

Lo que produce el flujo

La claridad de los objetivos (objetivo final y objetivos más pequeños) y saber qué queremos hacer y lograr contribuyen a la Experiencia de Flujo. Cuando establecemos metas y establecemos juegos / juegos incluso para las actividades cotidianas más mundanas, pueden ser más agradables. Por ejemplo, cuando solía tener un viaje largo, intentaba lograr lo que llamaba el viaje perfecto. Se produjo un viaje perfecto cuando no tuve que bajar el pie (motocicleta) desde que bajé del ferry hasta que llegué a la oficina. Solo logré un viaje perfecto dos veces, pero siempre fue divertido intentarlo y hacerlo me hizo estar más atento a las condiciones de la carretera.

Aumentaremos el disfrute y el flujo cuando construyamos objetivos en torno a nuestra vida diaria (nuestros objetivos, no los establecidos por otros). Si establecemos metas y hacemos todo lo posible para alcanzarlas, las actividades se vuelven más gratificantes. Las actividades de mantenimiento regulares pueden ser agradables y este es el tiempo que de otra manera se perdería.

Para aumentar el flujo, debemos esforzarnos por hacer las cosas con eficiencia y elegancia. Cuando logramos esto, prepararse para el trabajo puede parecer similar a escribir un poema o crear un dibujo. ¡De Verdad! Experimentar el flujo durante las tareas diarias proporciona una elevación adicional a nuestro día.

Las cosas pequeñas hacen una gran diferencia.

Mañana compartiré las ocho características de Flow Experiences.

Que tengas un gran día. Disfruta cada minuto.

Aquí hay un poema de negocios sobre el flujo que escribí hace unas semanas.


Vídeo: Mihaly Csikszentmihalyi - El Fluir - subtitulos en español.


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