Mamás, ¿estás estresado? Es hora de medir tu espacio personal

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Una universidad estatal de cleveland muestra que las mujeres sin espacio personal suficiente tienen más probabilidades de sentirse deprimidas.

Leí una característica interesante en mi Yo revista este mes.

Parece que un estudio realizado por la Universidad Estatal de Cleveland muestra que las mujeres que no tienen suficiente espacio personal tienen más probabilidades de deprimirse.

Los hombres, dicen, son capaces de retirarse mental y físicamente de entornos en los que hay mucha gente, pero a las mujeres les cuesta más hacerlo.

El estudio establece que las mujeres, cuando se ubican en un entorno social, sienten la necesidad de interactuar con los demás.

Esto tiene sentido: somos criaturas bastante sociales en su mayor parte. Incluso aquellos de nosotros (¡como yo!) Que realmente no esperamos que grandes grupos de personas sientan que debemos mezclarnos cuando estamos en esa situación. Si siempre estás rodeado de grupos grandes, puedo ver que crearía sentimientos de ansiedad.

¿Tienes suficiente espacio personal en tu hogar? ¿Tiene un lugar al que pueda ir cuando necesite alejarse, y tiempo para hacerlo?

Creo que muchas veces las madres no tienen tiempo ni espacio para esto, y sí conozco a otras madres que han ignorado este aspecto importante de sus vidas, el tiempo en solitario, y que se sienten deprimidas y deprimidas. Si te sientes abrumado, mira a tu alrededor. ¿Puedes encontrar tu espacio personal? ¿Cuándo fue la última vez que tuviste algo? Si ha pasado un tiempo, es hora de comprometerse a obtenerlo por sí mismo.

Como nota al margen, ¡las madres trabajadoras del feliz día de San Valentín! Si bien creo que estas vacaciones están muy sobrevaloradas, espero que se tomen un tiempo para apreciar a los que aman, ¡y que también se tomen un tiempo para apreciar todo lo que hacen por ellos!

Leí una característica interesante en mi Yo revista este mes.

Parece que un estudio realizado por la Universidad Estatal de Cleveland muestra que las mujeres que no tienen suficiente espacio personal tienen más probabilidades de deprimirse.

Los hombres, dicen, son capaces de retirarse mental y físicamente de entornos en los que hay mucha gente, pero a las mujeres les cuesta más hacerlo.

El estudio establece que las mujeres, cuando se ubican en un entorno social, sienten la necesidad de interactuar con los demás.

Esto tiene sentido: somos criaturas bastante sociales en su mayor parte. Incluso aquellos de nosotros (¡como yo!) Que realmente no esperamos que grandes grupos de personas sientan que debemos mezclarnos cuando estamos en esa situación. Si siempre estás rodeado de grupos grandes, puedo ver que crearía sentimientos de ansiedad.

¿Tienes suficiente espacio personal en tu hogar? ¿Tiene un lugar al que pueda ir cuando necesite alejarse, y tiempo para hacerlo?

Creo que muchas veces las madres no tienen tiempo ni espacio para esto, y sí conozco a otras madres que han ignorado este aspecto importante de sus vidas, el tiempo en solitario, y que se sienten deprimidas y deprimidas. Si te sientes abrumado, mira a tu alrededor. ¿Puedes encontrar tu espacio personal? ¿Cuándo fue la última vez que tuviste algo? Si ha pasado un tiempo, es hora de comprometerse a obtenerlo por sí mismo.

Como nota al margen, ¡las madres trabajadoras del feliz día de San Valentín! Si bien creo que estas vacaciones están muy sobrevaloradas, espero que se tomen un tiempo para apreciar a los que aman, ¡y que también se tomen un tiempo para apreciar todo lo que hacen por ellos!

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Parece que un estudio realizado por la Universidad Estatal de Cleveland muestra que las mujeres que no tienen suficiente espacio personal tienen más probabilidades de deprimirse.

Los hombres, dicen, son capaces de retirarse mental y físicamente de entornos en los que hay mucha gente, pero a las mujeres les cuesta más hacerlo.

El estudio establece que las mujeres, cuando se ubican en un entorno social, sienten la necesidad de interactuar con los demás.

Esto tiene sentido: somos criaturas bastante sociales en su mayor parte. Incluso aquellos de nosotros (¡como yo!) Que realmente no esperamos que grandes grupos de personas sientan que debemos mezclarnos cuando estamos en esa situación. Si siempre estás rodeado de grupos grandes, puedo ver que crearía sentimientos de ansiedad.

¿Tienes suficiente espacio personal en tu hogar? ¿Tiene un lugar al que pueda ir cuando necesite alejarse, y tiempo para hacerlo?

Creo que muchas veces las madres no tienen tiempo ni espacio para esto, y sí conozco a otras madres que han ignorado este aspecto importante de sus vidas, el tiempo en solitario, y que se sienten deprimidas y deprimidas. Si te sientes abrumado, mira a tu alrededor. ¿Puedes encontrar tu espacio personal? ¿Cuándo fue la última vez que tuviste algo? Si ha pasado un tiempo, es hora de comprometerse a obtenerlo por sí mismo.

Como nota al margen, ¡las madres trabajadoras del feliz día de San Valentín! Si bien creo que estas vacaciones están muy sobrevaloradas, espero que se tomen un tiempo para apreciar a los que aman, ¡y que también se tomen un tiempo para apreciar todo lo que hacen por ellos!


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