Autoeficacia Parte III

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Tener una lista de lo que crees que son tus fortalezas puede hacerte sentir más fuerte.

Si has hecho tu tarea de la semana pasada, ahora tienes dos documentos.

Una lista de lo que crees que son tus fortalezas. La otra lista de lo que un confidente de confianza cree que son sus puntos fuertes. Las dos listas probablemente se superponen en algunos elementos pero difieren en otros. Por ejemplo, puede pensar que es bueno para trabajar de forma independiente, para dirigir a los subordinados y para hacer un seguimiento de los detalles. Es posible que su confidente haya aceptado, pero también señaló que tiene una disposición soleada y que se le ocurren grandes soluciones a los problemas.

Compila tu lista y cuélgala en tu pared y mírala todos los días. La autoeficacia, como he señalado anteriormente, se trata realmente de percepciones porque es la percepción de que puedes hacer algo que te da, bueno, ese espíritu esencial de "poder hacer". Y tener una lista sólida, una que sea confirmada por alguien que no conoce, puede ayudarlo de varias maneras, que incluyen:

Sea menos defensivo: Tan pronto como tengas claro lo que puedes hacer, puedes dejar de sentirte funky y a la defensiva sobre lo que no puedes hacer. Eso significa que si su jefe le pide que asuma un proyecto que parece abrumador, puede desglosarlo en aquellas tareas que sabe que puede realizar y en aquellas tareas en las que tendrá que pedir ayuda. (Tema para otro día: por qué pedir ayuda siempre es mejor que manipular).

Haga un mapa de donde necesita ir: La claridad acerca de sus sentimientos actuales de autoeficacia puede ayudarlo a identificar las habilidades que le gustaría dominar en el futuro, ya sean nuevas técnicas quirúrgicas, un nuevo sistema de gestión de inventario o clases de alojamiento en su pequeño espacio de ventas.

Siéntete un poco mejor contigo mismo: Tener una lista de lo que tu pensar eres bueno puede tener un efecto saludable en tu sentido del canismo y en tu disposición para hacer frente a proyectos más grandes, horizontes profesionales más amplios o esa nueva y prometedora ventaja de ventas.

Si has hecho tu tarea de la semana pasada, ahora tienes dos documentos.

Una lista de lo que crees que son tus fortalezas. La otra lista de lo que un confidente de confianza cree que son sus puntos fuertes. Las dos listas probablemente se superponen en algunos elementos pero difieren en otros. Por ejemplo, puede pensar que es bueno para trabajar de forma independiente, para dirigir a los subordinados y para hacer un seguimiento de los detalles. Es posible que su confidente haya aceptado, pero también señaló que tiene una disposición soleada y que se le ocurren grandes soluciones a los problemas.

Compila tu lista y cuélgala en tu pared y mírala todos los días. La autoeficacia, como he señalado anteriormente, se trata realmente de percepciones porque es la percepción de que puedes hacer algo que te da, bueno, ese espíritu esencial de "poder hacer". Y tener una lista sólida, una que sea confirmada por alguien que no conoce, puede ayudarlo de varias maneras, que incluyen:

Sea menos defensivo: Tan pronto como tengas claro lo que puedes hacer, puedes dejar de sentirte funky y a la defensiva sobre lo que no puedes hacer. Eso significa que si su jefe le pide que asuma un proyecto que parece abrumador, puede desglosarlo en aquellas tareas que sabe que puede realizar y en aquellas tareas en las que tendrá que pedir ayuda. (Tema para otro día: por qué pedir ayuda siempre es mejor que manipular).

Haga un mapa de donde necesita ir: La claridad acerca de sus sentimientos actuales de autoeficacia puede ayudarlo a identificar las habilidades que le gustaría dominar en el futuro, ya sean nuevas técnicas quirúrgicas, un nuevo sistema de gestión de inventario o clases de alojamiento en su pequeño espacio de ventas.

Siéntete un poco mejor contigo mismo: Tener una lista de lo que tu pensar eres bueno puede tener un efecto saludable en tu sentido del canismo y en tu disposición para hacer frente a proyectos más grandes, horizontes profesionales más amplios, o la promesa de nuevas ventas.


Vídeo: Autoeficacia | UTEL Universidad


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