Lo último en autoconocimiento: seguimiento personal

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Algunas personas están tan comprometidas a entenderse a sí mismas que convierten sus propias vidas en hojas de cálculo.

Escribo mucho sobre la autoconciencia en este blog, porque la autoconciencia es un componente clave del desarrollo de la inteligencia emocional (y social). Así que, con gran interés, leí un artículo del New York Times Magaine hace unas semanas que detalla las formas en que algunas personas usan la computadora y la tecnología de Internet para realizar un seguimiento de sus propias actividades y estados de ánimo, de una manera muy, muy detallada.

El artículo trata sobre las personas que usan hojas de cálculo, sitios web y PDA para realizar un seguimiento de una amplia variedad de temas, que incluyen claridad de pensamiento, conversaciones, comida consumida, horas de sueño, libros leídos, objetos comprados, películas vistas, incluso la cantidad de tiempo. Pasaba haciendo platos de un compañero de cuarto. Como lo señala el artículo, es completamente nuevo el uso del poder de los datos, la cuantificación y el análisis para comprender quiénes somos y qué hacemos. "[A] Casi imperceptiblemente, los números se están infiltrando en los últimos reductos de lo personal", escribe el periodista Gary Wolf. "El sueño, el ejercicio, el sexo, la comida, el estado de ánimo, la ubicación, el estado de alerta, la productividad, incluso el bienestar espiritual se están siguiendo, midiendo, compartiendo y mostrando".

Puedo decirle en este momento que no soy el tipo de persona para convertir ese tipo de lente numérica en mi propia vida o para desarrollar ese tipo de "proyecto de datos personales". Pero el artículo ofrece una mirada fascinante sobre las muchas dimensiones que podríamos Examinar con la tecnología y los peligros inherentes al hacerlo.

Echale un vistazo.


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